Để tránh nám da, khi ra nắng, bạn nên đội nón rộng vành,
khăn che mặt, hoặc thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.
Kem chống nắng cần được thoa trước khi ra nắng 30 phút, lưu ý không thoa kem chống
nắng lên vùng da trước đó đã được thoa kem dưỡng da; nếu có thể, nên tránh ra
đường vào lúc nắng gắt, từ 10h sáng đến 3h chiều.
Thực phẩm ngừa nám da
Để ngừa nám da, bạn gái nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy
trì thường xuyên dùng enzyme
trị nám sakura và thức ăn có chứa nhiều glutathone như: cà chua, để ngăn ngừa được
sự nhiễm sắc tố và sự hình thành vết nám.
Các thực phẩm có chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây,
tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan… rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nám
da. Selen giúp cơ thể chuyển hóa thành các glutathione trong cơ thể, có tác dụng
phòng ngừa nám da.
Các trái cây giàu vitamin C như táo, cam, bưởi, quít, lê, cà
chua, chanh có thể hạn chế sự hình thành sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm
mạn tính trong da.
Vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự hình thành nám da.
Vitamin E có nhiều lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, trong các loại đậu và rau xanh
Và để tránh bị nám da, bạn gái nên hạn chế tối đa các thức
ăn gây kích thích như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia thuốc lá…
Tránh ánh nắng, ăn những thực phẩm giàu vitamin C và vitamin
E, thực phẩm giàu selen, tẩy da chết và dưỡng ẩm da thường xuyên tại https://tipslamdep.com/2017/10/03/enzym-tri-nam-da-sakura-nhat-ban-tot-nhat-hien-nay, đồng thời giữ
cho tâm trạng luôn vui vẻ là những mẹo đơn giản giúp đánh bay nám da.
Tránh sử dụng những loại mỹ phẩm làm trắng da kém chất lượng,
các loại mỹ phẩm này có tác dụng lột tẩy, khiến da bị bào mòn, trở nên mỏng
manh, chịu tác hại của ánh nắng, bụi bẩn nhiều hơn và dễ bị nám hơn.
Tâm trạng luôn vui vẻ
Vết thâm nám xuất hiện có liên quan mật thiết đến nội tiết
và tâm trạng. Vì vậy, nếu chỉ dùng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm trắng
để cải thiện các vết thâm nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Điều quan trọng là bạn
cần có tâm trạng luôn vui vẻ và lạc quan thì các vết thâm nám mới có thể chậm
lây lan và mờ dần đi được.
Tẩy da chết
Do các vết thâm nám được sinh ra từ tầng gốc cơ bản nhất của
da nên các sản phẩm làm mờ vết thâm nám có hiệu quả đều phải bắt nguồn từ tầng
da sâu nhất, đồng thời có tác dụng tẩy trừ da chết và làm mờ vết thâm nám từ
trong ra ngoài. Hàng tuần, chúng ta có thể tẩy da chết trên khuôn mặt, sau đó mới
là nuôi dưỡng và bảo vệ da.
Dưỡng ẩm thường xuyên
Tẩy da chết là một quá trình thanh lọc làm sạch, nó làm cho
các vết thâm nám trên tế bào biểu bì da “rơi rụng” xuống, bề mặt da trở nên sạch
sẽ. Tuy nhiên, da khi vừa mới được tẩy da chết thì cần phải được dưỡng ẩm, bổ
sung thêm nước vào dinh dưỡng. Lượng nước đầy đủ có thể giữ cho da trao đổi chất
tốt hơn, đẩy nhanh quá trình làm mờ vết thâm nám.
Cherry Blossom
Cosmetics Co., Ltd
- Lầu 11
Toà nhà Jabes 2 Số 110 CMT8 Phường 7 Quận 3. TP. HCM
- Số 10-12
Nguyễn Trãi, Phường Bến Thành Quận 1, Hồ Chí Minh
- 187 Nguyễn
Văn Thủ Phường Đa Kao Quận 1, HCM
- 68/25A Trần
Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM
Tổng đài tư vấn bán hàng (7:30 - 22:00) hằng ngày 1800 7118 - 0938
118 118
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét